楼主:
cigxm (不想当备胎 >_<)
2014-10-14 13:03:35我是一个没事不会运动健身的人 以前既使有运动也只是偶而游个泳而已
但自从9/3得知警察特考通过笔试后 到10/10体能测验前夕
将近40天的日子 大概是我这辈子 活到37岁 最精实的一个月
每天固定跑3000m 外加增强式训练 以及立定跳远练习 再加上适度的饮食控制
体重已经从66kg降至62kg 健身减重的成效非常显著
而10/13的体能测试 自认交出不错的成绩单
最后的成绩 立定跳远193cm 1600m跑走7分03秒
体能测试结束之后 除非10/24正式放榜有考上消防人员
不然 我运动健身的动机就会这么不见了 将恢复到以前的懒骨头状态
其实 我也觉得有运动健身的习惯很不错
每次跑完3000m身体那种轻盈舒畅的感觉真好
只是要克服自己被动贱骨头的运动习性 就觉得好困难
就算最后消防员没考上 该怎么养成运动健身的习惯呢??
作者:
searoar (æš—å‘大豆)
2014-10-14 13:19:00向健身房进贡年费
作者: stexenone 2014-10-14 13:19:00
找个几个女生盯着你运动
作者:
bofay (啵啵啵)
2014-10-14 13:22:00花钱上课
作者:
hooeee (chenhow)
2014-10-14 13:38:00这也要拿来问? 不是自认平常在学校运动量很足够?
作者:
zomb12 (笑看一切是是非非)
2014-10-14 13:48:00想想再过十年身边的朋友一个个变成挺著大肚的欧吉桑但就只有自己还具备精壮的身材媲美年轻小伙子,就是最大的动力
去球场打球看看 你就会想维持体能了 除非你想打老人球
作者: gluo (das) 2014-10-14 13:59:00
动机是要自己找的 不是别人给你的 你问这个能得到什么解答?
作者:
vai777 2014-10-14 14:26:00不愧是穷酸鲁宅
作者: frostshots (魔fuck使者) 2014-10-14 14:27:00
不想花钱健身也不想跑步了 那还要问大家意见做什么QQ
作者: Leo4891 (Leo) 2014-10-14 14:32:00
才3km也拿来说嘴
作者:
vai777 2014-10-14 14:49:00跑过30Km再拿来说嘴
这心理问题请找心理咨询师不过如果你没有找心理咨询的动力我看就无解了^^
作者:
fukyou (狂野的饿狼)
2014-10-14 14:57:00不练 根本也没有关系
作者: DLCSEA (类钻之海) 2014-10-14 14:57:00
生病 生一场大病或常常疾病缠身 你就会觉得运动有个健康的身体真好...
作者:
fukyou (狂野的饿狼)
2014-10-14 14:59:00的确 有一定的拥有 世俗上的拥有...有助于得到其他东西钱 外貌 地位 保证物质 不再被人轻视和欺凌但 那些跟一个生物 是不是有在出力...却没什么关系去除得失...荣辱...常识 仅仅是活着而已 抱有热情地生活很想要投入的那份心 才是人生甘地也没有练 爱因斯坦也没有练 没啥要紧的要看你 对自己 到底是什么东西才有动力 这才是活着通常活动身体 是可以感到愉悦的 坐太久 运动一下 应该是会想要这么做得不用太急迫也可以先恭喜你 考得不错
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2014-10-14 15:18:00所以你讲了一大堆用意是？？？
作者:
wusalt (卤咸)
2014-10-14 15:32:00人家跟你讲真的，你又在那边爱辩，可怜
勤做伏地挺身和拉拉单杠…身形会改变的我以前也排骨，做了很容易痛就放弃…后来坚持下去身形好太多了…看电视时就做一下吧我是因为在打排球，不练练体能会被对面呛说不用拦我= =,受不了这种耻辱才把身材练回去
作者: oychp520 (Can) 2014-10-14 15:48:00
这样的人很多，祝你早日再有别的动机。
作者:
solshaer (娃娃脸杀手)
2014-10-14 16:02:00有够废的 滚一边去
作者: frostshots (魔fuck使者) 2014-10-14 16:06:00
其实可以不用跟大家解释那么多 不练就别练
作者:
fukyou (狂野的饿狼)
2014-10-14 16:09:00他就是M体质 总受属性噜噜快找个男人强迫你练对 你不是说达标要庆祝? 记得回去发裸照
作者: acegikmp (阿超) 2014-10-14 16:37:00
楼上甲甲，原po M甲甲要说动力的话 健康跟维持身形不就是动力 = ="你就是不想动又想维持体重 那就做好饮食控制吧没有不劳而获的事 不然就定期去抽抽脂也是可以试试看啦
作者:
signm (sin)
2014-10-14 16:55:00不想练就滚吧
练了会让你有不觉得自己是鲁蛇的错觉,这样动力够不够
作者:
TryToBe (奋发低调鸡掰人)
2014-10-14 17:26:00一周30km也谈不上超级赛亚人 老实说你这种运动强度都嫌懒那真的不要运动比较实在 就放著让他肥让他胖当个肥鲁宅就好了 哪天你觉悟了 你就会觉得自己这篇文章有多好笑
作者:
lesfu (拉兹夫)
2014-10-14 17:56:00医美最喜欢这种客户惹～～
作者:
fukyou (狂野的饿狼)
2014-10-14 17:57:00不 只有他是甲甲我的打击范围只要长得好看就可以了 HOMO SAPIENS原PO他也不敢做 叫他去烧多盖几MM的提眼检肌 他也不敢做眼睛最痛了
作者:
hooeee (chenhow)
2014-10-14 18:01:00鲁叔果然是鲁叔，各种理由伯
作者:
fukyou (狂野的饿狼)
2014-10-14 18:09:00小鲁 我开玩笑的 不要生气你那篇视讯文疑点太多了啦
作者:
RWebster (Webster.R)
2014-10-14 18:50:00休息一下吧 可以已经over training了@@
作者: NossGJ 2014-10-14 19:00:00
健身前先练心吧 可以的话 健身的时候顺便练心吧 慢慢来
作者:
Tendo (现在放弃,暑假就开始囉)
2014-10-14 19:34:00不想练就别练,看过太多人当兵前六块肌当兵后麦克鸡
作者:
kk721 2014-10-14 19:50:00动力没了就不要练阿
作者:
wusalt (卤咸)
2014-10-14 19:55:00借口一堆 鲁宅恶
作者: James102211 (James102211) 2014-10-14 20:05:00
借口一堆 爱辩 这样各方面都是鲁蛇了ㄏㄏ
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2014-10-14 20:24:00就别练啊 反正你放弃的可多了 又不差这一项
作者:
fukyou (狂野的饿狼)
2014-10-14 20:27:00其实也可以想想 健身 它是保持体格 最有效率的活动你也觉得身形变好了 变好看 所以它也可以是一种Fine Arts一天花个十五二十分钟 保持精致的体格 极为划算最有效率 表示 不用花太多时间 在不需要的投入上
作者:
wusalt (卤咸)
2014-10-14 21:08:00嘘嘘
作者: f98745623 2014-10-14 21:47:00
花钱%%可以运动又舒服
作者:
uwmtsa (补刀)
2014-10-14 21:53:00动机就是，当警察如果体能好一点，街头存活率高一点
好久没看到你，结果一PO文就见红，真是了不起。怎么不去馒头版讨个拍，那边比肌肉版温馨太多了阿，我忘记你用分身PO文结果被馒头版主追加水桶XDDDD
作者: Sarena 2014-10-14 22:17:00
这副德性要怎么当警察
作者: James102211 (James102211) 2014-10-14 22:28:00
当鲁蛇一辈子吧 各方面都是 可怜
不想动就不要动 没人能逼你只有你自己能逼自己分明来讨嘘的这还用问?
作者: anivan (Vincent) 2014-10-14 23:33:00
受训那一年会是你从警生涯中运动最多的一年,为了健康多动顺便培养良好习惯,当警察很伤身的!
作者:
mulder13 (我们都是新鲜人)
2014-10-15 00:04:00消防4等不是有年零上限?伸成绩单po照^^
作者:
wusalt (卤咸)
2014-10-15 00:46:00人人有得嘘 爽
作者:
NYUSTGod (风大雨大云科大)
2014-10-15 01:23:005年如一日 想放弃？ 照镜子看看自己肥宅样 还会想放弃？自己身材走山 看了赌烂 绝不容忍 除非没镜子照
作者:
fukyou (狂野的饿狼)
2014-10-15 01:27:00你应该是太投入 休息一下 也是应有的选项通常认真一段 不是只有身体会累 恢复一下再感觉 应该会好很多自己有感觉 才有必要做跟别人不一致也没有关系人生...就是挑战 跟它的反面这是一个人的命运 最重要的成份说到为什么不能使生命享受喜悦 这也是 非常简单的道理热情 就是人生的全部 很想 非常想 一定要过那种生活要问自己才准
作者:
cysonata (叫你快攻不是叫你吊猴)
2014-10-15 08:30:00不要动啊, 真的觉得对自己好就会变习惯
作者:
fukyou (狂野的饿狼)
2014-10-15 13:53:00鲁叔这次成功了计划成功 坚忍 坚持 厉害
作者:
kk520you (salmonkiller)
2014-10-15 16:05:00我落榜还是继续健身...进去是训练18个月的体能耶
作者: Leo4891 (Leo) 2014-10-15 18:08:00
消防也是很累的, 你的健身课表跟消防工作比根本是小菜一盘, 继续找动力健身吧
作者: city1230 (＝.＝) 2014-10-15 18:26:00
难怪是穷酸鲁宅
我这个小弱弱都比你有动力了 你还是洗洗睡吧这样有动力了吗?
作者:
hooeee (chenhow)
2014-10-15 19:18:00少来了。鲁叔这么讲求自利的人哪会为了别人做高度危险的工还不是其他公职考不上。运动还要人逼我也想是满可悲的。之前不是一直自称说在学校运动量相当足够?
作者:
fukyou (狂野的饿狼)
2014-10-15 20:11:00想要高大又强壮的俊男逼你 你才肯运动是不是
作者:
hooeee (chenhow)
2014-10-15 21:20:00崩溃囉XDD 怎么不想想到处被嘘的理由?可别拉我跟你一起下水，我可不像你理由伯阿鲁叔我没说我受欢迎，但我可没被嘘爆阿XDDD确定没发文??? 发文量有啥好说嘴? 还不都一些废文XD酸你还需要具备发文量多少才能酸? 神逻辑嘴巴说不要? 哪里? 只不过嘘了篇废文何来嘴巴说不要?身体很诚实的嘘你阿XD
作者:
Sirctal (母猪母猪 夜里哭哭)
2014-10-15 23:17:00为了自己的健康还是努力练身体吧
作者: Sarena 2014-10-16 01:59:00
来这的都是真心想健身不是发废鲁文的
作者:
wusalt (卤咸)
2014-10-16 03:05:00各种爱辩，可怜
作者: AppliedMath (应用数学) 2014-10-16 10:19:00
hi
作者:
cloning (南部台客)
2014-10-16 15:04:00你应该多花点时间继续断练体能 消防员没体能自己危险还会害到同袍
作者: James102211 (James102211) 2014-10-16 18:18:00
没救了 建议不要练了 当肥宅 可怜哟～
作者:
coolwei (蓝色方块)
2014-10-17 09:52:00有一种来到八卦版的错觉
作者: or2771 2014-10-17 16:21:00
都是借口！既然觉得已经足够又何必发文！然后说一堆借口？
作者:
oldcrow (雨要下大一点啊)
2014-10-18 21:28:00如果有达到标准的话，就有过了，不过要维持运动就是了懒散下来的话在里面会很难过，生理跟心理都是
作者: lionhead0918 (3345678) 2014-10-19 03:00:00
恩
作者:
qwehaha (qwe0827)
2014-10-19 04:56:0037岁届龄才考上，苦日子还长的~你这为测验根本算不上运动健身，要自我感觉良好去自己fb