[闲聊] 肉体负重训练 searoar PTT批踢踢实业坊

楼主: searoar (æš—å‘å¤§è±†) 2014-10-14 11:41:57

https://www.facebook.com/video.php?v=718514274883628&fref=nf
可能很多人看过了..纯羡慕啊●-●
感觉国外练户外训练的场地都比台湾好

作者: jeff0811 (jeff) 2014-10-14 11:48:00

纯粹放闪的，看到这种的我会闪一边去，免得内伤

作者: wayhay (wayhay) 2014-10-14 12:31:00

已羡慕QAQ

作者: iscpupu (璞) 2014-10-14 13:04:00

要找好的器材不容易啊(?)

作者: DLCSEA (类钻之海) 2014-10-14 14:55:00

我也觉得负重练习身上抱一个人比背一堆负重水瓶好XD

作者: acegikmp (阿超) 2014-10-14 16:34:00

要循序渐进阿，一个普通女孩子也有40~50kg吧一般健身者挂个30kg就不见得拉得上去了

作者: yurikim 2014-10-14 16:41:00

踩在双杠人体硬举真猛这样握推女友三头超吃力吧

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