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Re: [问题] 立姿划船肌群和伤害

楼主: aszx05123 (小小猪)   2014-10-12 19:23:20
谢谢各位大大的回复
那请问哑铃侧平举
使用的主要肌群是中三角吗？
一样会对肩部肌肉造成伤害吗？
手肘一样不能超过肩膀?
请鞭小力点.....
谢谢
作者: joe460830 (ctim)   2014-10-12 20:03:00
是 不会 对 有错请指正
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