楼主:
JUNKERS (dance 4 life)
2014-10-11 16:34:47各位先进好，我刚买了一组家用单杠如下
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21310167062751
现在想请教的是单杠大概要装多高? 是只要脚尖离地就好吗?
因为钻了孔才发现不对就麻烦了...
我身高170
作者:
canfish (能鱼)
2014-10-11 16:50:00这组我有装 我觉得垫脚以后可以勉强抓到的高度最适合如果太高得用跳的上去 脚有受伤风险
作者:
vai777 2014-10-11 17:17:00拉上去之后头不要碰到天花板就ok
作者:
ksfable (****)
2014-10-11 17:17:00手举起来拉的到就好啦 脚勾起来就上了
手伸直刚好能握稳的高度比较好 拉上去的动作比较完整
作者: DLCSEA (类钻之海) 2014-10-11 17:49:00
这个要做颈后好拉吗?
楼主:
JUNKERS (dance 4 life)
2014-10-11 19:24:00感谢提供资讯m(_ _)m
作者: Jsin (Jsin) 2014-10-11 20:41:00
有离地就好了
作者:
fukyou (狂野的饿狼)
2014-10-11 23:21:00再钻阿 是会墙壁多留几个洞比手往上伸到最高那个地方 在高一些就可了 也不用怎么算先打一边 感受一下 另一边在慢慢苗