这一两周，小弟呼吸感觉不顺，也不知道怎么形容，呼吸正常 但大脑就是要我深呼吸一下，我的胸腔才会舒服点，这个症状也说不上是胸闷。
以上是我的叙述。
以下是我今天去看中医 中医大致说的：中医师说 可能是1.我睡眠不足，时间不对（凌晨12点-1点睡到早上9点）。2.我运动量太大，身体无法负荷，说我心脏有点弱（一周四天重训 腿、胸、背、腿肩）每次时间约1个小时内完成，建议我减少运动量。3.因为我喝高蛋白（低热量） 说高蛋白会造成身体 肾脏的负担，不是什么好东西，如果不是练职业的，建议我不要喝。
我个人感觉是以前肌肉量不高，身体需氧量也不多，这五个月积极健身之后 身体肌肉量有提升不少，所以身体需氧量增加，我的大脑想要更多的氧气才让我要一直吸大口的气！
不知道有没有有类似情况的前辈能分享一下经验吗？