[问题] 肩膀肌腱撕裂伤的保养方式 ibbadmin PTT批踢踢实业坊

楼主: ibbadmin (爱BB) 2014-09-05 20:42:23

昨天在板上请教过先进，
承蒙各位指教让我注意到自己肩膀的问题，
今天去复健诊所照了超音波，
肌腱撕裂伤、保守疗法3~6个月，
禁游蛙式，自由式慢慢游还ok。
想请教板上前辈：
肩膀肌腱撕裂伤要怎么保养可以加速愈合?

作者: tu01002 (阿福柔) 2014-09-05 21:00:00

恩...哪条肌肉的肌腱...？

作者: yuasa (XD) 2014-09-05 22:09:00

旋转肌套(rotatory cuff)?那个最容易受伤而且很不容易好

作者: kee32 (终于毕业了) 2014-09-05 22:13:00

推二楼。忍不住一直偷运动的话，大概永远好不了…

作者: s7598261 (阿维) 2014-09-05 22:56:00

就慢慢复健吧之前也伤过电疗针灸什么都试过大概一年才完全好暖身要做好不然还会在复发

作者: ernienewlife (打火弟兄) 2014-09-05 23:01:00

我是三个月完全不用撕裂伤那只手运动，渐渐恢复的，

作者: Lowrider (孤独患者....) 2014-09-06 18:41:00

我是休息三个月复健半年一年半完全复原

作者: ji3g4linda (百慕达) 2014-09-06 22:39:00

我觉得这种问题去问复健科或是物理治疗会比较好耶

作者: steffenlee (steffen) 2014-09-07 19:11:00

增生疗法对肌腱受伤很有效恢复速度又快但要自费

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