你可以这样做啊 http://ppt.cc/v6Th
我房间原本是我表哥的房间，这是他钉的，原本想练吧！！可是现在依旧是肥宅....
后来房间我接收后，说真的！刚开始觉得这个很烦~~有一根在头上，
而且他钉死到正常人根本没办法拆， 一定要工人有工具应拆才有可能拔掉
最后我就拿来挂衣服(现在也是)
可是自从跑健身房后
现在我终于会去拉了，虽然引体向上现在也只能拉个5下，我都拿来抬脚拉腹间肉
不过总比单纯挂衣服强啦！
※ 引述《Amumumu (Jex)》之铭言：
: 无意看到网页旁的广告
: http://ppt.cc/p8kD
: 这个拉单杠架好像不错?
: 不知道有没有人用过..
: 可是缺点好像是手的距离无法太远...
: 有更好的选择吗?