各位版友好，小弟去年冬至健身的时候手腕受伤，到现在
也快八个月了，一直无法痊愈，某些角度或者是会出到受伤部位
的力量就会痛，这中间除了三月的时候觉得稍有好转就又去重训外，
都是处在没有重训的状态，到现在已经八月中了...，我是在某个
练大腿的机器受伤的，因为手腕必须握在前面，整个身体平行，大腿
往上勾，可能是最后几下快没力，手腕过于出力，也可能是姿势不正确
，加上那阵子在工作的关系身心都很疲劳，那一组做完之后就觉得手腕
很不舒服，看了骨科医师说是三角韧带软骨受伤，之后看中医针疚，
中医师说尺侧韧带受伤，然后还有去复健科做电疗、热敷、超音波，
不过一直觉得好得非常慢，尤其七月的时候觉得没什么进展了，所以
想换个治疗的方式，最近去做了震波，目前做了四次，但效果感觉也
有限，重点是震波价格还不便宜。
有听说增生治疗也是不错的疗法，但又苦于在台南似乎没有这方面专长的
医院跟诊所，目前剩下的选择似乎就是打一针号称美国仙丹的类固醇了，
但听到名字就觉得有点怕怕的。
查了一下类固醇作用就是消炎，而韧带受伤就是因为发炎，加上韧带缺乏
血管无法修复，似乎类固醇治疗好像是不错的选择?
不知道版上有类似地方受伤的版友是如何复原的?
或是有人打了类固醇之后就一劳永逸没再复发的吗?
请大家分享一下自己的经验或建议，
谢谢大家~~~

请找专业物理治疗师，一般诊所做做电疗的不能帮你根治

护腕戴着会舒服一点

我也是今年三月受伤拿杠铃时位置太高一个不小心就……看中医加休息但到现在也还没完全好用力甩会有卡啦卡啦声音很多动作的角度都受到限制不过戴着比较紧的护腕强迫固定住关节还是可以继续练 不会不舒服

我也是手腕受伤 前天去打了仙丹 只能说:威阿

仙丹效果只是假象，如果是姿势错误不改正...结果可想而知

我之前状况跟你很像，也是看遍复健科都无法根治顶多只能舒缓，后来因缘际会得知一位老牌中医针灸去几次就根治了，不过在新竹对你可能远了点有兴趣的话可自行上网GOOGLE新竹梁中医

给你诚心建议 直接照MRI 真的有问题就开刀吧八个月没好 表示保守治疗已经无效了

推楼上，趁还有办法的时候快救