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[问题] 倒挂在杠上容易脚滑...

楼主: tom600488 (無奈)   2014-08-07 22:42:31
我是在monkey bar上倒挂
想说可以尝试做卷腹
但发现我的大腿很容易冒汗 一但放手就有打滑的风险
所以只能用手指勾著做卷腹
不晓得有没有什么方法可以避免或者是有什么器材可以协助???
谢谢
作者: acegikmp (阿超)   2014-08-07 22:55:00
版上腹肌文都快突破天际了 应该是最多替代方案的部位了
作者: firefoxriko (自由主义者的忠心测试)   2014-08-09 02:27:00
反过来用手抓，然后举腿.安全多了
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