我爬之前的文章，跟我的状况应该是不太一样，
正常在卧推的时候，推到快没力的时候，都会撑住，请别人帮一点再慢慢撑上去，
不过最近我在做的时候，6.7下看起来&我自己都觉得蛮正常的，
然后可能下一下突然就没有力气，连撑都没撑到就在我胸上顶着了。
想问这样是我哪里有问题吗?少了那几下要撑着我自己觉得差很多，不确定是否真的有差?
顺便问几个问题：
1.不论是胸跟背，都是右小手臂先酸，是不是要额外训练小手臂，
或者就正常练等他跟上来? 或是我动作不对，右手握哑铃或杠铃的时候太用力握著?
2.坐卧推的时候，重量重或轻(轻到空杠)，举的过程会抖，这有办法训练到不会抖吗?
越重越不会抖，空杠抖比较严重。
3.最近改变饮食习惯，从正常吃到都水煮，但肉量跟青菜量比之前多蛮多的(250~300g的碗
，青菜大概两碗，糙米饭一碗，肉半碗)，换成这样吃以后，很容易口渴，而且两三次
小便可能就有一是有泡泡，这样是正常的吗? 是蛋白质过剩吗...?
感谢大家看完!