各位安好
最近几次重训的时候发现
做到大概第4，5组动作开始
会从手开始有一点点麻
这时候我会把中间休息时间从45秒提高到1分钟
但是做到第6，7组动作在休息后
会从手指渐渐发麻，接这延续是手掌，小臂，脸颊，小腿发麻
这时候如果还是继续做(就算休息拉长到1分半)
就会有点头晕…
很久前曾经有发生过过几次这样发麻的现象
那时候是中间休息时间忽长忽短没控制好
后来控制休息时间后几乎没有发生
可是最近又这样了
请问各位这可能是什么问题呢？
感谢
作者:
ty67 (请站内信)
2014-06-02 16:39:00神经外科 看一下
作者: ohsexygirl (KENJI) 2014-06-02 17:03:00
我每次深蹲都会头皮痒
作者:
jg6310 (Ross Roy)
2014-06-02 21:29:00会想吐吗?
我也会发麻，感觉真的快晕倒，但明明没有举很重啊= =
四肢和面额请去找医生查询，有机会是颈椎问题神经线不知是那边被压到，这方面键盘战士分析不能问题可大可小(包括中风可能性)，所以请找专业人员查询
作者:
lelu (乐路)
2014-06-03 00:23:00也有可能是脊椎压迫神经,我有一阵子也手指麻停做那些练脊椎的动作后(对,练脊椎)还有调低斜板 就改善了
作者:
my7752 (大狗狗)
2014-06-03 10:24:00原PO是不是刚开始运动不久?一开始我跑步手也会麻(多年没运)多年没运动,(脸也麻)每天跑大概一个月就不会了
我最近几乎没跑步，但是约一个礼拜重训3天重训持续快半年
作者:
ZnO (温泉中的氧化锌)
2014-06-03 22:58:00颈椎至背部那边需要舒缓肌肉 多做水疗可以改善
作者:
necomata (necomata)
2014-06-04 10:17:00头晕.发麻，听起来是循环不良或是气血不足。饮食充足吗？
作者:
necomata (necomata)
2014-06-05 11:23:00那你看看发麻的时候会不会手指冰冷，会的话应该就是了