[问题] 左右边胸肌不一样... chuev PTT批踢踢实业坊

[问题] 左右边胸肌不一样...

楼主: chuev (呜~) 2014-05-17 13:47:55

不好意思，因为之前在板上看到也有这方面的问题，
但是几乎都说不要管他练就对了...越练会越修正
但是我好像越练越糟...不知道有没有什么方式可以修正回来
身材图：(本人身材还很糟，误眼抱歉)
左边胸肌 http://ppt.cc/4sTT http://ppt.cc/Btr3
右边胸肌 http://ppt.cc/B~Ts
两边 http://ppt.cc/yMXU http://ppt.cc/ebvr
左边胸肌明显有提起....
但是右边胸肌下方却提不起还有一块不知道是练到什么肌肉
手边只有伏地挺身器和哑铃，有什么动作或方法可以补救吗？

作者: jg6310 (Ross Roy) 2014-05-17 13:52:00

会不会是漏斗胸?

作者: chiyaoyao (1250chi) 2014-05-17 14:13:00

我也有这种状况感觉下胸少了一块肉

作者: willie666666 (Willis) 2014-05-17 15:04:00

先声明不是要酸你，基本上我看不到肌肉量。另外我们人体本来就不是完全对称，骨骼、肌腱起始位置都会有点落差。

作者: kevin751021 (银翼恶魔) 2014-05-17 16:29:00

1跟2差了一倍等练到99和100的时候就差不多了

作者: dada781212 (jasper) 2014-05-17 16:37:00

还好了我左右奶头上下都差1公分了

作者: commerce 2014-05-17 17:07:00

别太担心你这肌肉量有差也不明显练就对了

作者: Suwasayo (Sayo) 2014-05-17 21:06:00

这不是漏斗胸，因为本身有漏斗胸.最严重的部位下陷3公分

作者: blackcrystal (黑色结晶) 2014-05-17 23:19:00

如果你有漏斗胸你就不会觉得无所谓了

作者: marker515 (鲔鱼先生) 2014-05-18 01:17:00

你的肉量可能还没练很久，要不要肉量再多点看会不会改善

作者: rabbitgrass (小兔崽子) 2014-05-18 01:32:00

好奇原po有在练下胸吗?另外我有朋友说可以在练胸之前将辅助肌群(三头/三角)用轻量练个几组比较会增加目标肌群出力(有误还请高手告知<(_ _)>)

作者: galoopboy (高雄离家出走) 2014-05-18 14:43:00

想看Suwasayo正面照

作者: newstyle (人生不要有遗憾) 2014-05-18 19:09:00

左右肌肉练不一样很正常吧

作者: Suwasayo (Sayo) 2014-05-24 21:55:00

别看比较好老实说蛮自卑的= =

作者: my7752 (大狗狗) 2014-05-27 14:06:00

一边上胸强一边下胸强?

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