为孩子订规矩没说服力？调查指孩子才担心父母手机成瘾
作者 黄 嬿 | 发布日期 2018 年 10 月 01 日 10:26 | 分类 科技教育
行动装饰主导生活的社会，大人担心小孩手机成瘾，但是其实年幼的
孩子和青少年对大人有一样的抱怨，最近在德国一项由孩子发动的抗
议活动揭露一个经常被忽视的问题，即父母和孩子一样受社交媒体和
智慧手机的诱惑。
一项关于美国青少年社交媒体习惯调查显示，13~17 岁近 1 千名受
访者中有 33% 表示希望父母能够摆脱行动装置。与其他国家一样，
科技成瘾也是德国的热门话题，上月中一个 7 岁孩子在德国汉堡组
织一次示威活动，鼓励父母放下手机，有 150 人加入。
家长盯着萤幕看对孩子有严重影响，心理学家发现如果父母不回应孩
子的眼神接触，会导致孩子的荷尔蒙压力指数上升。美国伊利诺州立
大学研究人员在《Pediatric Research》期刊发表的论文指出，愈来
愈多家长意识到科技设备干扰社交互动，导致他们的孩子出现更多行
为问题。但研究人员认为因果关系并不明确，有可能是父母过度使用
科技做为逃避孩子问题的方式，也有可能是父母因为沉浸在科技中，
使他们的孩子更容易发生行为问题。
一项为期 2 年针对 183 名拥有 5 岁以下孩子的父母研究发现，高
度使用科技的父母，其孩子容易出现过度活跃、容易受挫、脾气暴躁
等特征。该研究还发现，父母可能较少对孩子的行为做出反应，因为
数位干扰会让父母更难注意到孩子的情绪。研究人员认为，在亲子活
动中经常使用行动装置的父母对孩子的心理状态和意图表现出较低的
理解。
来自孩子的不良行为导致成年人转向科技，可能会缓解压力，因此导
致情况恶化，由于孩子没有得到适当关注，使得孩子表现得更糟糕，
又从而进一步让他们的父母转向科技分散注意力，如此恶性循环。行
动设备和其他数位技术可能为父母提供减轻压力的目的，但同时可能
会取代对儿童健康和发育很重要的亲子关系。
其实父母可能更有可能在社交媒体中迷失自己，因为科技对他们来说
才刚开始产生新鲜感。卫报引用一项调查显示，社交媒体的态度在两
年内发生很大变化，2016 年 66% 的年轻人同意社交媒体很重要，相
比之下 2018 年只有 57%。但同时间成年人的社交媒体使用量大增，
过去一年 45 岁以上的年龄层看重社交媒体的比率已从 23% 增加到
28%。
美国民调机构皮尤研究中心（Pew Research Center）调查也发现，
72% 的父母表示孩子经常在与他们谈话时因为手机分心，但当研究人
员向青少年询问有关他们父母同一问题时，51% 的人表示他们的父母
也一样讲话不专心。孩子的自我控制能力也不比大人差，调查指
15% 的父母告诉皮尤，经常因为手机使他们工作不专心，只有 8% 的
青少年表示在学校会因为手机分心，在觉得有义务立即回应其他人讯
息的同意度方面两者差不多。
两代之间对手机的依赖性差距并没有想像的那么大。54% 的青少年自
认为在手机上花费太多时间。36% 的父母对自己有同样的感受，72%
的青少年经常或有时在早上醒来后立即查看手机讯息，57% 的父母也
这样做。所以要建立一个良好的科技使用习惯，父母除了以身作则之
外没有更好的办法了。
Kids are starting a revolution to get their parents to put down their phones
https://bit.ly/2NkrMUM (qz.com)
Parents worry about teens’ smartphone habits. But what about their own?
https://bit.ly/2OrjnDf (gazette.com)
https://technews.tw/2018/10/01/parents-phone-addictive/
很显然说这个手机成瘾跟父母或是子女这两代的影响都是很不小的
不过很多人其实好像都有自觉到这个问题，但怎么改善是很重要
毕竟要是因此浪费掉很多时间还造成亲情问题就不好