原文吃掉，但是感谢抛砖引玉
小弟是专业的复健按摩(有需要附上人权吗？！
这种情况在临床上真的见多了…
首先关于底下有人说滑手机不是原因的大大
我必须说，还是有可能是原因的
只是他是造成压垮原po的最后稻草
因为前面的姿势不良及原本的问题导致最终发生问题
而是不是其他人没有原po一样的旧习惯的就不用担心呢？
这点还是否定的，因为椎间盘凸出不K会只发生在腰椎
颈椎也是会发生的而如果严重，他的影响范围甚至会比腰椎严重更多
轻则肩膀僵硬手酸手无力手麻，最严重可能有脖子以下全部瘫痪的可能
以前来说腰部椎间盘凸出是比较多的，但在智慧型手机出现后
因为不少本来使用电脑的姿势就错误再加上手机的摧残
使得本来负担就重的颈椎又更加的严重
昨天我的临床上就多了一位工程师
因为工作的看电脑姿势不良加上手机的不当使用
导致严重手麻
这边告知一下为什么躺着用手机不好
因为不管怎么样告诉自己要放松 人在躺着用手机的时候常常还是会让脖子有前屈的状况


大概是这种感觉 (抱歉画的不是很好
这样子会让颈椎的压力很大
另外还有坐在床上玩手机看电视为什么不好这点
是因为在盘腿的情况下放松时人体会自然的前屈
导致整个腰椎压力过大 如果又把脖子往前伸出去
会连颈椎压力也同时增大
可以的话还是建议坐在椅子上
详细的 建议可以看以下的影片 蛮推荐可以看位youtube的影片
https://youtu.be/WRE4WbNriKU
也可以在询问我
还是请大家注意自己的身体状况
O

我只听过八爪椅还没看过八瓜椅

八瓜椅wwwwwwwwww

物理治疗不会自称复健按摩吧，按摩就按摩，哪有什么复健按摩