楼主:
bbman77 (绰号)
2026-05-17 16:45:441.来源
https://technews.tw/2026/01/28/social-retreat/
2.完整新闻标题:
年轻人真的不喝酒了，专家：社交退缩更让人担心
3.完整新闻内文:
当今的年轻一代对酒精的兴趣明显降低，可能是他们比老一代更有健康意识，但真正原
因是年轻一代面对面社交机会比前几代少，他们转向网络上满足社交需求，过去酒精带来的
多巴胺，现在正在被滑手机和大麻取代，上餐厅用餐愈来愈贵，对年轻人而言也成为负担
不起的开销。
自疫情爆发以来，35 岁以下的饮酒量持续下降。英国调查一万人发现，有四分之一的成
年人不喝酒，比例从 2022 年的 19% 上升到 24%，尤其是男性和年轻人。16~24 岁人口
中约有 35% 的人在过去 12 个月内没有饮酒，比 2022 年上升 9%。Z 世代完全不喝酒的
比例因性别而异，39% 的年轻男性不喝酒，而女性的这一比例为 31%。戒酒的成年人数也
创下历史新高，目前有 24% 的人滴酒不沾。
美国也有同样趋势，年轻人的终生饮酒量、过去一个月饮酒量和过去一年饮酒量在 2000
年左右开始下降。盖洛普公司 2023 年一项调查发现，35 岁以下成年人中表示自己曾经
饮酒的比例在二十年间下降 10%，从 2001~2003 年的 72%，降至 2021~2023 年的 62%。
Z 世代饮酒量下降的原因尚不明确，但专家指出多种因素可能导致此现象。调查发现，超
过一半的受访者表示，不饮酒是因为健康意识提高，但年轻人在乎身体健康的动机，无法
完全说明戒酒的趋势，可能只占一小部分，专家认为，年轻人面对面社交时间大幅减少，
可能才是主因。
网络取代面对面社交
年轻一代社交模式已经改变。过去酒精往往是一种社交药物，即使对年轻人来说也是如此
，未成年饮酒量的下降，可能与面对面社交活动的减少有关。美国调查发现，人们平均每
月与朋友面对面相处的时间，从 2003 年的 30 小时，现在只剩下 10 小时，15~24 岁的
人群最明显。
再来是喝酒太贵了。在美国大多数城市，一杯鸡尾酒的价格都在 15 美元或以上，因此许
多年轻人选择汽水、咖啡或无酒精鸡尾酒，认为这些饮品比酒精饮料更划算。
手机、大麻取代酒精带来的多巴胺
也有可能是大麻取代酒精，成为许多年轻人麻醉自己的工具。皮尤研究中心的数据显示，
近 80% 的美国人居住在至少有一家大麻商店的县，许多饮料也含有大麻。2023 年美国药
物使用与健康调查发现，18~25 岁的成年人中，有 36.5% 的人在过去一年中使用大麻。
同一项研究也显示，如果纵观一生，同一年龄层的成年人中约有一半至少尝试过大麻。此
外，喝酒成瘾，是因为饮酒会在短时间促进脑内大量释放“多巴胺”，但现在滑手机也能
得到这种刺激。
Z 世代减少饮酒的决定并非坏事，但这群人正面临孤独和“反约会”的困扰。专家表示，
更让人担心的是年轻一代的社交退缩现象，若没有找到面对面社交与家庭聚会的乐趣，这
一代面临的孤独问题很可能会加剧。
心得：
以前某几年曾经很爱喝，不知不觉变成很久没碰了
也许今年夏天还会再买点啤酒喝，但是也是喝一点点而已。
发现现在年轻人普遍觉得酒很难喝，不过...菸也不美味但还是一堆人吸
总之，少喝也好，酒不是好东西。