阿肥我公司最近来了个男同事，不管在什么场合或话题都”企图”展现自己很完美的形象
聊天问到平常的休闲活动居然说准备MBA和进修考证照
最夸张的是作息生活，说规定自己晚上11点前要躺平，原因是身体要排毒养生
还说周末7点就会起床去运动，甚至三餐都是自己下厨做的，要避免油和钠过量摄取
其他太多讲不完了，假如那些都是真的就算了，要是只为了装B刻意的包装自己，这样活
著不累吗

跟你说啦这种人长期活在焦虑紧张的状态，睡眠品质一定非常差，我前主管跟你同事很像，有次员旅时跟他睡同一间，还发现他睡觉必需戴呼吸器才能好好睡觉，说不戴的话半夜像装潢施工吵死人，白天也会昏昏沉沉的

我只想说...懒得理 呵呵

啥戴呼吸器也太夸张了吧?

呼吸器是睡眠呼吸中止症的需求，与人格特质没有很相关

如果我兴致来就会问说你读什么书？有没有读过xx?你对作者的看法有没有觉得很新颖还是怎样...问细节让他自爆做菜就问他会煮什么 看看有没有真功夫

要是因为人格特质造成慢性失眠的话 就跟睡眠呼吸中止有关联了https://i.imgur.com/GF63NtH.jpeg

我也晚10睡，早5起床运动欸