最近开始跑健身房，也不知道要做什么
就这个器材摸摸那个器材玩玩
最后只能滚去跟跑步机玩
有听说一开始不懂的话找教练会比较好
但看了一下教练课都还蛮贵的
一堂课在2000块左右
而且有听朋友说他之前买过一次
用了快一年才全部用完
他教练好像还有点不爽
说其他人都三个月就上完课
就他精打细算上了一年XD
问一下这边有没有人会跑健身房的？
一开始会找教练吗？
还是自己研究的比较多？
作者:
ProfessUX (Professional UX)
2023-07-13 14:16:00朋友是巨巨 很有耐心地带我练
作者:
yggyygy (Aixiuqanei)
2023-07-13 14:27:00影片看一看自己练吧 又不是要比赛
我自己买书大概花了5000台币买一些设备自己练徒手然后有健身版你可以考虑一下
作者:
m1987651 (mkkpower)
2023-07-13 14:32:00去健身房，看到练很好的巨巨，不要害羞去问他怎么练，他会教你的，稍微称赞他练的很好健身的人都很乐意分享，有钱就买教练课，没钱又害羞就看u2
作者:
m1987651 (mkkpower)
2023-07-13 14:37:00U2 MTV可以练腰
作者:
voohong (vhlhong)
2023-07-13 16:15:00还以为是绅士网站
作者:
mavis825 (mavis)
2023-07-13 19:10:00我都关上房门自己来或找搭档一起来
作者: Treecher 2023-07-14 15:23:00
买过教练少走很多冤枉路
作者:
ccufcc (皮卡波)
2023-07-17 16:26:00我的建议是看你有没有钱我当初学生月底吃吐司当然自学