补钙有感
生完小孩后骨质疏松超严重
因为如此
咖啡这一年来可能喝不到10杯（也都是拿铁）
然后每天补钙
今年检查状况好很多！！！！
......
然后我这两天下订益生菌，
觉得要从肠道开始改善免疫力，
除了和室友讨论，也找了很多资料，
几盒花了1万多@@
希望可以更健康。
...
确诊前天天骑飞轮，
康复后却没有再继续，
希望可以赶快下定决心，继续下去。

哺乳也会影响骨质疏松很多QQ 搭配适当的运动增加骨密

菜每天要至少四碗的量，可替换为香菇黑木耳

肥宅我确诊康复后，身体一直虚到现在QQ

楼上我今天耳鸣才恢复 现在都2个月了

0.0 我几乎完全恢复了 可能刚好回台北耍废 吃喝玩乐给家人照顾 快两个月了 几乎没有什么症状了不过我先前有分享 换了三次药 然后朋友送人参茶当开水喝 每天都吃好睡好玩好心情好 可能有差…..

还没确诊的飘过~~~

健康重要 妈妈辛苦！