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[闲聊] 吃米饭

楼主: voohong (vhlhong)   2022-12-11 21:16:03
已经很久一段时间没好好吃米饭了
早上去搬了点东西
午餐吃了一些饭
因为整天下雨，晚上拿衣服去烘干
又吃了一碗饭
回家开始练腿
然后又记错杠片了
比预算多了10kg (两个月后才会到达的重量)
竟然被我硬著头皮做完了…
果然有碳水真的会影响训练品质啊…
作者: ken720331 (肯)   2022-12-11 21:21:00
吃饭才有力气
作者: francisou (Tom)   2022-12-12 13:10:00
有差别
作者: martinmask (Michael)   2022-12-12 17:55:00
参考C罗健身参
作者: bottleya (megagate)   2022-12-13 13:51:00
饭好吃
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