[抒发] 吃什么宵夜对身体好啊?

楼主: DFIGHT (低調好人)   2022-09-01 21:26:29
刚刚走在街道上 完全不知道要吃啥
google map上面有查到的都吃过了
看着街道旁的香鸡排盐酥鸡
现在也根本不敢吃 爽是爽十分钟
一份油炸食品就吃没了
苦是苦在大便的时候 是要便秘三十分钟
唉! 叹着气 看着大学生 一坨人买香鸡排
真的无福消受啊!
跑去吃敦品屋
鸡汤居然让我嘴巴嘴唇舌头麻半天
应该是被烫到了吧? 我这样骗着自己
应该很健康吧? 为啥舌头麻麻的?
回家吃了冰箱里的荞麦面
欸才感觉有点健康又还不错的感觉
面这种东西 本身很喜欢吃
但是面粉 面包 淀粉 面条 这种东西
尤其拉面 一不小心就会让身体水肿
整个脸会胖一圈 而且是隔天立马胖起来
还胖两三天的 需要吃健康好几天才能补回来
很想吃很想吃拉面 唉~
到底有什么可以宵夜躺在床铺上
边玩手机变吃得很爽
然后隔天不会不舒服 也不会便秘的啊?
我今天玩手机吃了一大堆水果
夭寿看到榴莲一颗五百多块钱 没吃这个
其他我全吃了一遍 都感觉没有满足感
唉!
作者: tibo96033 (鲤鱼)   2022-09-01 22:23:00
水果
作者: bbman77 (绰号)   2022-09-01 23:00:00
7-11生菜沙拉大口吃吧要边玩手机边吃 最方便当然是吃手指啦!
作者: KasmirLo (科科科~)   2022-09-02 00:39:00
炸杏鲍菇
作者: benny3579 (阿斯)   2022-09-02 09:54:00
鸡胸肉吃个一点就不饿了
作者: Altair ( )   2022-09-02 10:06:00
超商的鸡胸肉不错 要更健康就牛奶或豆浆
作者: namis77 (Hakuna Matata)   2022-09-02 13:46:00
晚上9点后不食,对肠胃有负担
作者: mapxu664 (井底之哞)   2022-09-02 14:29:00
鸡排 香啊
作者: aalluubbaa (wenwenyenyen)   2022-09-03 02:36:00
Costco的坚果无盐的,很容易饱但是别吃太多会胀气
作者: monarch0301 (席哈)   2022-09-03 09:19:00
你体重是多少阿...?可能需要稳定的运动协助排出以前吃下的垃圾了
作者: firstlead (George Louis)   2022-09-03 21:36:00
学我棒赛溜在自己吃回去
楼主: DFIGHT (低調好人)   2022-09-04 14:23:00
78kg 177cm
作者: mavis825 (mavis)   2022-09-04 18:56:00
我先生宵夜都吃炸鸡方便面饼干,同样身高体重已突破80了给你负面参考XDDD

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