※ 引述《homechi (Test my potential.....)》之铭言：
: (帮朋友PO)
: 想了很久决定来问问大家
: 这阵子感觉很容易软 也不持久
: 之前看过泌尿科 医生说报告正常
: 后来是开一点药让我吃
: 在医生建议下也试着改善日常作息+定期重训
: 看完后刚吃药那阵子觉得有差 但现在又恢复
: 是不是该改看中医试试看...?
1.有没有好好睡觉
2.药物会有依赖的
3.你试过每天吃海鲜吗 高蛋白
例如每天喝药炖排骨 吃寿司 山药 韭菜 鸡汤 吃生鱼片跟生蠔 B群加锌
有的时候是量不够 或者太机械式作累了
4.cosplay或者看pornhub xvideos也可以 这个很简单吧
5.多跑步看看有没有好一点
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