Re: [请益] 运动伤害

楼主: kerycheng (kk)   2017-07-05 17:56:14
※ 引述《charaq (夹惹Q)》之铭言:
: 那个想请问各位金城武
: 如果是韧带拉伤适合去拔罐吗
: 等等有人要来质问俗辣我
: 可是我对运动的范畴不太了哎
: 谢谢各位金城武了
这个凯瑞我有经验
韧带拉伤要做适度的休息
记得热敷(拉伤过一两天)
在拉伤的一周内切记不要做推拿的动作
因为关节可能还在受伤
如果这时候推拿可能会对它造成更严重的伤害
去国术馆通常师傅会做一些治疗
例如:针灸、推拿、按摩等等
看师傅的作法
有些只会针灸、敷药
之前在虎尾的师傅都比较“鸡婆”
除了看受伤部位会顺便把脉
帮你调一下气血
顺便看你骨头、肌肉状况
帮你调一下
作者: SunSky0126 (昊SunSky)   2017-07-05 17:59:00
ㄐ瑞厉害~
作者: KasmirLo (科科科~)   2017-07-05 18:02:00
我的心也要调一下
作者: charaq (夹惹Q)   2017-07-05 18:38:00
原来如此~谢谢你喔

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