去看心理咨商，台大医院就可以。
一次一百。去让自己把自己说清楚，这是你现在最重要的事。
先去把自己找出来。很标准的极端性思考，不是全有就是全无，去看看医生，抓出你的问
题。
时间长短，一周一小时，要多久，这要问施主您自己。
心理治疗如果你觉得咨商师治疗风格你不喜欢，可以和主治谈谈换人。