※ 引述《ccyaztfe (best_troll_tw)》之铭言：
: 肥宅我刚刚痛下决心，要认真做一些基础的重训
: 刚刚举了哑铃，举了第二组后，最后三下完全抬不起来！！！
: 可是我的手并没有那种酸痛的感觉啊！
: 请问现在这样是什么情况？
: 我应该继续举到双手酸痛才停止，还是现在就可以亭了？
: 因为以前我的校队朋友有跟我讲过重训的一些观念，但是我现在差不多忘光了，烦请各位大大指点一二
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