高中时有加运动社团，当时体重减了不少、体力也好了很多，
现在整个人干巴巴地，想运动但总是三日捕鱼二日晒网，
想请教有运动习惯的人是怎么维持的？
作者:
shukevin (被毁容的武大郎)
2015-01-08 20:16:00养狗，天天带狗去跑步
作者:
kitune (狐)
2015-01-08 20:18:00养狗要确定不是养博美之类的小型犬 不然白搭
作者:
TQTa ( )
2015-01-08 20:21:00去上瑜珈课阿,可以运动又有妹,真快乐
做自己喜欢的运动 或是定个目标(自我要求或比较都行)
作者:
fukyou (狂野的饿狼)
2015-01-08 20:23:00大伯我因为有打空手道 习惯一天练30分钟其实工作忙完 身体活动下 更舒服
作者:
DecaRaBia (é“æˆå¯º 蛇之ç„)
2015-01-08 20:24:00我觉得习惯除了自己驱策自己 最好也要有伴啦
作者:
TQTa ( )
2015-01-08 20:24:00最好是有伴的运动,一个人很容易偷懒
我有伴反而容易懒Orz..还是喜欢自己一个人比较好XD
作者:
fukyou (狂野的饿狼)
2015-01-08 20:27:00我有养过博美跟吉娃娃 都有推牠们上擎天冈过爬上去空气很好 宝宝也开心 活动量蛮大
作者:
DecaRaBia (é“æˆå¯º 蛇之ç„)
2015-01-08 20:28:00鲁叔上去的话不知道会怎么样
作者:
fukyou (狂野的饿狼)
2015-01-08 20:29:00会被强奸
看着自己的肌肉被脂肪埋没，或是要跟女生去玩水，就有动力了。
作者: ocean5566 (煙大屌熟男) 2015-01-08 20:57:00
为了练性能力你就会强迫自己去运动了先喝几杯茶 你就知道重要了
作者:
GunGunGun (Enjoy the pain)
2015-01-08 21:40:00先找个自己有兴趣的运动 当有强烈的兴趣 只要一有空就会想动了
作者: playerj (I know nothing) 2015-01-09 00:09:00
哈哈 海洋56太中肯了
作者:
derfth13 (哀艳是童年)
2015-01-09 07:51:00找一群人一起练 下注 成效最好的take all
看电视时加减练…找喜欢的运动你就会有动力了喜欢打球为了想打更好就会去练身体，你总不会希望上场打很鸟让人笑吧…当然每个人想法不一样，也有人万年没进步的，反正输了就输了而已，有动到就好，也有人在球场交到另一半结婚