※ 引述《drinkingcan ()》之铭言：
: 这个问题有点困扰着我，受不了半途而废和懒病发作
: 所以想请问男版的大家，大家会如何持续不断地完成自己的目标?
: 小弟有几个目标想完成，比如说加强英文听力写作、练习Office运用等
: 但刚开始还有冲劲，但慢慢的就慢下来，甚至没做了...orz
: 刚开始有fu去执行，但fu这种东西嘛，有时候就是会突然不见，无法捉摸...
: 而且因为自己的个性对于计画比较free(也有可能是不擅规划)，
: 可能因为想做其他事没心情或没动力而分心，导致无法执行既定计画，
: 不知道像这样的事情大家是如何处理呢?
: 我真的觉得自己很没毅力，东西很会拖过一天又一天....真不知道自己在干嘛
: 毅力和执行力不知道有没有办法培养?
: 如果大家想鞭小弟也ok，只是我比较想改善，比较想听大家的建议阿..
: 感谢!!
你家有大白板吗？
当然没有也没关系，可以用大张的纸代替；这是我的做法：把磨损时间的事情（例如玩电脑、看电视（建议是停掉））写出来，然后用另外空白分出立即做 和 不急做（有些人还会分重要度，我觉得其实没必要），然后再把写好的贴在每一个常看到的地方（白板可以比较轻松修改、更新）
我同时还会随身带字卡提醒自己，然后要每隔一段时间就要检验有没有做到（立即做大概每小时，不急做大概每餐前）
说服自己去做除了可以想像做完之后的成就感，还有做完之后的压力释放的愉悦。