[请益] 理情行为治疗理论辩驳

楼主: lijhong (H)   2016-04-19 00:42:08
有一些问题,想问问大家的想法。
先舖个陈来
今天小组同学负责理情行为治疗的导读,因为课前阅读过相关文献资料,所以很快进入理
情行为治疗概念的核心重点,也做了些随笔摘录。
1.人的认知可被重塑与重新建构
2.适用短期治疗
3.属较指导性咨商
4.困扰来自对事件的看法而非事件本身
5.重视治疗者给当事人的家庭作业
6.人具理性与非理性特质
7.不同意决定论与绝对论
8.重视语意学
9.不重视潜意识与过去历史事件
关于ABC理论(如图)
http://i.imgur.com/YC9daAz.jpg
A:中性事件
B1:理性观念
C1:理性结果
B2:非理性观念
C2:非理性结果
[重新建构]
D:驳斥非理性观念
E:重新建构后的结果
大概的解读是这样,但有一些问题是,同学导读完后,老师又详尽的说明了关于ABC理论
,然后感慨的说,如果我们可以熟悉该理论(ABC理论)或是任一学派,这辈子就享用不尽
了。原本还在边嗑饼干边放空的我,突然被老师cue到,问我说同不同意他的说法。但因
为还没有完全过滤过,也觉得哪里怪怪,不敢轻易答允的情况下我反射性的摇了头。而这
下好了,老师给了我一周的时间,在下周课堂上提出报告,回应如何不同意他的说法。
我容易把一些问题哲学化去思考,以致需要比较长的思考时间,才能完整的表达自己的想
法。
嗯...我的想法是(拿ABC理论来假设)。如果在生活场域里可以随时的套用该理论,去觉察
自己的想法是理性或非理性,然后时刻引导自己做出正确的判断,的确大好。虽然这从来
不是件容易的事,毕竟是人性。就像制约反应: 从原本的刺激>反应,演变成刺激>有机体
>反应,异曲同工之处都在于同意刺激是中性的,要有何种反应端看如何解读和诠释。
其实我也不是不同意老师说的,只是觉得一辈子享用不尽这句话有点偏颇,也或许是我太
过度去检视(不过做老苏的当然得谨言慎行才是!)。
所以想将问题丢上来,来请问各位有什么想法吗?或是我可以朝什么方向去思考?如果有
任何说明不足的部份,再请告知补充呜呜。

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