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卧推

楼主: ChungHsi1021 (s0mple)   2026-03-03 22:25:39
今天感觉技术方面做的够好
起杠离心向心都没有不适感
只是感觉有点butt lift
最近两次高强度日第一组都有100公斤6下
Epley Formula算起来极限是几乎能到120 kg (119.9978614835)
但我还是想在下次状态好时只冲下110就好
作者: steven183 (steven183183)   2026-03-03 22:33:00
你好强
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