※ 引述 《HomerEDLee》 之铭言：
: 回家顺便把之前泡的乳清带来
: 今天用力一练
: 发现力气退化不少
现在小七跟全家
都有卖冷藏纸盒的乳清饮料
一杯差不多就一块鸡胸的蛋白质
还有一些宣称有BCAA
喝完也不用洗杯子
这样484屌打自煮(x 自泡(o
你各位会选哪个

BCAA 没必要ㄅ 不就必须胺基酸而已 随便的肉类都有省时间买现成的 摸诺都想省 就自己买大包蛋白粉了

等人包养姆咪就去超商买了

看你的量啊 这个单价就狗干贵正常用量 就越大统越便宜以前还有iherb乳清 现在没了 谢谢国母唷 谢谢