中壮年孤独感高于年轻人 澳调查：与经济因素有关
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发布时间：2025/11/3 20:20 更新时间：2025/11/3 21:07
曾惠敏 / 编译
任何年龄层都可能感觉孤独，而在澳洲有调查发现，首都地区“最孤独”的一群是30到49
岁的中壮年，原因主要来自于经济压力，导致减少了社交活动。
在猫咪的陪伴下，贝琪特捧著歌本唱起歌来，表情显得怡然自得。但其实在此之前，她正
深受孤独感所苦，就算出柜，也找不到归属感。不过一切就在她参加坎培拉当地1个合唱
团之后，出现了转变。
贝琪特表示，“我感觉自己终于可以自由呼吸了，没有人对我有什么要求，没有人对我的
性别、性取向或背景妄加揣测。”
贝琪特不是个案。坎培拉大学一项研究显示，30至49岁的族群，现在已经超越20多岁的年
轻人，成为澳洲首都坎培拉特区中最孤单的年龄层，其中有五分之一的人经常感到孤独，
原因跟经济压力有关。
坎培拉大学研究员舍默解释，“他们往往是生活成本危机下，受影响最严重的一群，因为
他们通常有较重的房贷，要照顾孩子，生活非常忙碌。”
学者指出，过去1年来，每5个坎培拉人就有两人因为负担不起，至少取消了1次社交活动
，有些人甚至取消了好几次。此外，有三分之一的坎培拉居民表示，自己的生活品质下降
。而这种情况并不限于当地。
舍默指出，“人们对未来失去信心，感觉在几年后，会变得更好的人变少了。”
那么要如何走出这种困境呢？学者建议，多参与社区团体活动，或许是对抗孤独的良方，
贝琪特的方法值得一试。
许胜婕/编辑
新闻出处:公视新闻网
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