我觉得我的意志力到极限了 ilovemami PTT批踢踢实业坊

我觉得我的意志力到极限了

楼主: ilovemami (恶烂肥宅) 2025-08-19 01:32:21

完全不碰盐巴
完全不碰糖粉
完全不碳水
每天晨泳一公里跑步一公里
每天热量赤字控制1000以上
今天第十二天了快十公斤了
https://i.imgur.com/CekX5ot.jpeg
https://i.imgur.com/IxEuJZ8.jpeg
再3公斤就BMI25了
我已经会看着卤肉饭打手枪了

作者: ChrisDavis (工业电风扇) 2025-08-19 01:34:00

你是要去比赛是不是==

楼主: ilovemami (恶烂肥宅) 2025-08-19 01:34:00

某方面说还真是

作者: WindowDragon (贴贴) 2025-08-19 01:35:00

不吃盐会死掉欸

作者: ChrisDavis (工业电风扇) 2025-08-19 01:35:00

而且干嘛不吃盐你这样电解正常?

楼主: ilovemami (恶烂肥宅) 2025-08-19 01:35:00

我会吃电解粉跟香蕉

作者: MeiHS (囧) 2025-08-19 01:36:00

难道消在舔汗水当盐吗

作者: dear133 (miya52) 2025-08-19 01:38:00

盐很重要莫非你有专门营养师

楼主: ilovemami (恶烂肥宅) 2025-08-19 01:42:00

香蕉跟沙拉跟优格可以钙镁钾

作者: edward40812 (甘草治秃头) 2025-08-19 02:37:00

皮卡已经准备看你的照片当晚餐了

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