[闲聊] 183进来一下 VirginAyame PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 183进来一下

楼主: VirginAyame (处女あやめ) 2024-09-20 16:10:22

我思考了一下
我听我教练的
先完全不练腿好了
过个三个月再跟你讲状况如何
如果ok的话
我再帮你吹

作者: steven183 (steven183183) 2024-09-20 16:13:00

https://imgur.com/tNuvZug

楼主: VirginAyame (处女あやめ) 2024-09-20 16:14:00

算了我还是练一下好了干拎娘

作者: steven183 (steven183183) 2024-09-20 16:16:00

其实应该不会差很多

作者: reno30918 (reno30918) 2024-09-20 16:17:00

丹哥如果觉得练腿日太累可以分散吧我之前有一阵子都是轻-中重量的深蹲一两组当暖身

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