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[闲聊] 引体向上

楼主: steven183 (steven183183)   2024-07-17 15:14:53
要如何快速练习引体向上成功….
现在觉得脑袋都快烧起来了
大家有什么健身速成计划都可以推荐给我
作者: DJYOMIYAHINA (通通打死)   2024-07-17 15:15:00
巨巨继续尻洗
作者: ai2311 (assa)   2024-07-17 15:15:00
你去甲板问一下有什么体位能这样肛交的
楼主: steven183 (steven183183)   2024-07-17 15:17:00
肥肥拉不起来：（
作者: se2422 (库柏)   2024-07-17 15:18:00
减重 练握力 用弹力带辅助 练滑轮下拉
作者: osopopototo (樱巫女的马桶)   2024-07-17 15:20:00
你挂了两片25 当然拉不起来
作者: thibw13ug1 (KGMR0792)   2024-07-17 15:22:00
我一开始也是拉不起来 踩弹力带练几次之后就行了
作者: ChungHsi1021 (s0mple)   2024-07-17 15:23:00
我刚开始是用矮单杠 脚帮忙顶上去
作者: ai2311 (assa)   2024-07-17 15:23:00
也引体向上机不是吗虽然我没用过 但那好像能减重？
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Re: 我很佩服不完中国游戏的人se2422[闲聊] 阿猫阿狗kingbalance[姆咪] 感谢蜘蛛shawming2001Re: 我很佩服不完中国游戏的人OokamimiosonRe: [闲聊] 新竹地检署今天起诉新竹县长杨文科在内CCRun男生要如何爱自己？DJYOMIYAHINARe: 水杨酸TokyoSodaRe: 我很佩服不完中国游戏的人Fatesoul[闲聊] 水龙玩家技术含金量上升了lovez04wj06[闲聊] 卤蛋amsmsk

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