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有人跑过全马吗

楼主: rrraaayyy (机智看剧生活)   2024-06-04 22:48:42
全马在我的人生清单里欸
而且听说超过一个年龄后会越来越难练
那差不多要那个了欸
先练个半马什么的
我只跑过一次半马
还18K关门失败
是不是要请教练比较好==
作者: UsadaPegora (うーぺー)   2024-06-04 22:49:00
用走的==
作者: kingbalance (七海千秋我老婆)   2024-06-04 22:54:00
全马要练半年以上 有教练是最好的 虽然我没跑过
作者: paul1951 (paul)   2024-06-04 22:55:00
跟团练也可以吧
作者: edward40812 (甘草治秃头)   2024-06-04 22:56:00
要有人带ㄅ 节奏很重要
作者: ChungHsi1021 (s0mple)   2024-06-04 23:01:00
还要作息 饮食
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