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Marginalman
Re: [姆咪] 买的弹力带到了
楼主:
Victoryking
(胜利王 )
2023-11-24 15:24:19
http://i.imgur.com/t3Gjpm0.jpg
如果是肌肉超少的话
那去健身房
很快你就会变巨巨了
一开始肌肉成长超级快
很快就有那个形状了
就是
呃
胸肌 二头 三头 肩膀
很快就会整个宽起来
:OOOOOOOOO
作者:
selfvalue
(ime)
2023-11-24 15:25:00
其实垫脚很重要踮脚练那个可以预防受伤脚趾~小腿的运动链肩膀也是 旋转动作都不会带来什么肌肉 但是有帮助
作者:
wu10200512
(廷廷)
2023-11-24 15:28:00
然后就可以勾甲了
作者:
lovez04wj06
(车前草)
2023-11-24 15:29:00
:OOO
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