1. PTT
  2. Marginalman

Re: [姆咪] 买的弹力带到了

楼主: Victoryking (胜利王 )   2023-11-24 15:24:19
http://i.imgur.com/t3Gjpm0.jpg
如果是肌肉超少的话
那去健身房
很快你就会变巨巨了
一开始肌肉成长超级快
很快就有那个形状了
就是
呃
胸肌 二头 三头 肩膀
很快就会整个宽起来
：OOOOOOOOO
作者: selfvalue (ime)   2023-11-24 15:25:00
其实垫脚很重要踮脚练那个可以预防受伤脚趾~小腿的运动链肩膀也是 旋转动作都不会带来什么肌肉 但是有帮助
作者: wu10200512 (廷廷)   2023-11-24 15:28:00
然后就可以勾甲了
作者: lovez04wj06 (车前草)   2023-11-24 15:29:00
:OOO
继续阅读
[姆咪] 鸟羽别邸 Toba villaUnaBabyRe: [闲聊] 八卦热议:真正靠自己打拼、有一定学经历HccrtZRe: [铁道] 苍穹战线格拉默miHoYoRe: [闲聊] 鲁肥有袋鼠人的LINEbigbowl[姆咪] 001被政治迫害takashi01星街cosSuisex[闲聊] 有办法没日本卡用日区订阅Spotify吗yam276Re: lovez04wj06: 我怕生miHoYolovez04wj06: 我怕生Victoryking干你娘 干干干 差点喷两千miHoYo

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com