※ 引述《RapeKingMiko (白贼樱王)》之铭言：
: ※ 引述《steven183 (黑川赤音的老公)》之铭言：
: : https://www.youtube.com/watch?v=LajjGEBeb3g
: : 懒人包
: : 盖伊用一个月来测试
: : 有控制热量 但不控制摄取的食物
: : 一个月后外表看起来没差
: : 但低密度脂蛋白胆固醇变高 精子品质下降 内脏脂肪变多:0
我觉得我也是这种
看起来没多重多胖
但实际上
..对阿
我之前好像到90吧 175/90
然后最近一次量是 175/77 四个红字 腰围超标 38
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