※ 引述 《Victoryking (夜空メル的かぷ民)》 之铭言：
: → leopika : 跪姿做到第六个就没力惹
: 没事 持之以恒就可以
: 人体其实适应力很强
: 比你想像的还厉害
: 除非你是领残障手册
: 不然你只要继续做 不用一个月吧
: 就会变化很大了
: 你先练简单的动作学会发力
: 一次用太难的可能会受伤
: 慢慢练 先习惯简单的
: 对ㄚ
:
肥肥昨天分两次做了各七下
结果今天要做第一下的时候手就开始酸惹
是不是不能每天做啊？
还有肥肥现在肩膀还是在痛，到底是怎么回事？
胜宝救窝 :-(