※ 引述《yam276 (博衣こより的猫)》之铭言:
: ※ 引述《Rushia (みけねこ的鼻屎)》之铭言:
: : 选举大败 体测没过 阿消直呼你的女友很开放
: : 这都是个啥阿 呜呜哇哇哇
: 以心肺耐力测验一千二百公尺跑走测验之。
: 其及格标准,男性应考人为五分五十秒以内,
: 女性应考人为六分二十秒以内。
: 男生的算起来大概4.8分速
: 这速度大概就比普通人水准高一点的人的轻松跑或LSD配速吧
: 而且只有1200m
: 考前有练一下或现场咬牙冲一下 感觉很难不过捏
: :O
五月份开始减重时
我踩滑步机
踩5分钟就喘得跟宫助一样
现在
我踩一个小时都没感觉
对啊
体能是能练的
读书之余也要练体能捏
共勉之
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