之前准备减肥的时候总是看YT上面的饮食攻略
说水果其实很可怕 糖多多
会影响减肥Bla Bla...
听着听着我也不敢吃了
其实要吃可以
虽然主流是提倡多吃蔬果
但研究到最后结论是蔬多果少才合适
水果也是一份甜 吃太多甜对身体没什么好处
不吃水果也是能活下来的
姆咪..

我好几个月才吃一次水果 之前家里常买西瓜 我才比较常吃 不过就5口以内