Re: 中午吃什么 steven183 PTT批踢踢实业坊

楼主: steven183 (steven183183) 2022-06-07 13:08:44

※ 引述《TaipeiKindom (莫忘衷初)》之铭言：
: 想请问如果都吃外食要怎么控制在5000
3碗饭 30
3颗蛋 30
2盘菜 60
2匙乳清 30
些许坚果 20
这样

作者: osopopototo (樱巫女的马桶) 2022-06-07 13:10:00

你吃好少这样够吗

作者: rrraaayyy (机智看剧生活) 2022-06-07 13:10:00

感觉好苦

作者: Poshintow (m_ _m) 2022-06-07 13:11:00

糙米一斤25 可以煮好几碗捏==

楼主: steven183 (steven183183) 2022-06-07 13:11:00

不是我ㄚ配一个月5000左右怎么吃

作者: TaipeiKindom (微软基本教义激进份子) 2022-06-07 13:13:00

很均衡又健康但会不会太少..

作者: rayccccc (rayccccc) 2022-06-07 13:13:00

好难吃…

作者: Acoustics (IL) 2022-06-07 13:14:00

吃好多~喔这是三餐

作者: XROCK (□□□□□□□□□□□) 2022-06-07 13:33:00

三餐5000太难…我极限抓到6500左右

楼主: steven183 (steven183183) 2022-06-07 13:37:00

确实苦行僧捏

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