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[取暖] 我就烂

楼主: kitune (狐)   2020-07-22 22:33:45
最近一直在试着做点基础体能
伏地挺身12下
类似卷腹的动作 10下
人就快挂了
我就烂
作者: kusanagi02 (Beginner)   2020-07-22 22:34:00
狐哥，窝们一起减脂到15%试试
楼主: kitune (狐)   2020-07-22 22:35:00
办不到我只是想治疗腰痛而已
作者: leopika (李奥纳多皮卡皮丘)   2020-07-22 22:35:00
本肥肥0下 :-(
作者: clubman (都会高冷男)   2020-07-22 22:36:00
继续下去 1个月后会有进步 加油
作者: kusanagi02 (Beginner)   2020-07-22 22:36:00
肌肉无力为啥会酸痛 0.0?
楼主: kitune (狐)   2020-07-22 22:36:00
撑不起体重或是长时间保持某个姿势吧
作者: dichenfong (S级英雄第一位 唬烂超人)   2020-07-22 22:38:00
https://youtu.be/kOqZ6AomefI 他说不要注意做了几下
作者: eatmycock (鸡鸡歪歪)   2020-07-22 22:38:00
做爱也是运动
作者: clubman (都会高冷男)   2020-07-22 22:38:00
没错 重点就是 慢
楼主: kitune (狐)   2020-07-22 22:39:00
对 我都慢慢做
作者: chuchu000 (chuchu000)   2020-07-22 22:45:00
代偿喔
作者: Ironlung (铁肺)   2020-07-22 22:50:00
一起烂
作者: lovelyvv (vv)   2020-10-18 20:13:00
有事你扛 有钱你出 跟你妈吵架我要赢
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