Re: [闲聊] 有流汗=有运动ㄇ？ david7928 PTT批踢踢实业坊

Re: [闲聊] 有流汗=有运动ㄇ？

楼主: david7928 (设定暱称) 2020-07-13 21:42:34

我平常待机心跳就快120了
是不是随时都在运动
※ 引述《jensheng09 (甲甲都从后面来)》之铭言
: 还是要看心跳几下也就是代谢率
: 还有使用到的肌肉
: 最简单的运动就是走路
: 没有运动习惯的人首先从低强度运动开始就好
: 我光是走路就可以心跳120 也就是中低强度运动
: ==
:

作者: jensheng09 (甲甲都从后面来) 2020-07-13 21:43:00

你是生病了怕

作者: posen2012 (posen) 2020-07-13 21:43:00

你484有斑纹

楼主: david7928 (设定暱称) 2020-07-13 21:44:00

什么斑纹

作者: posen2012 (posen) 2020-07-13 22:01:00

鬼灭R

作者: tom50512 (空心菜) 2020-07-13 22:04:00

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