※ 引述《YEEman (江冠德)》之铭言：
: 最近都在打羽球
: 但这种运动只会用到右手
: 左手完全没做事
: 会不会我以后右手超壮 让别人误会我是打手枪魔人?
你不帮左手练一下
击球脊椎会偏掉
羽球是很精准且强烈快速的运动
不求姿势正确和精准
到时候腰跟脚都会废掉
左手真正意义是拿来瞄准跟平衡的
然后羽球练最多的是脚步
每个大师都有自己独特的脚步
要练脚步的话
除了米字步勤练，练到会疲劳虚脱
腿的伸展也很重要
建议打球前都坐下来拉筋20分钟左右
双腿内、前、后的肌肉
还有腰、背、肩膀都一定要拉开
上场前先高远球几分钟
做几个长切吊吊放稳定脚步
这样对增加击球范围有很大的帮助
也不容易打到酸痛甚至受伤
姆咪