我早餐培根加吐司配超甜红茶
中午跟团定便当
晚餐吃家里
之后吃水果跟零食
一天只运动30分
怎么不能当肥宅==
我想让bmi正常一点啊
※ 引述《helba (网络贫民窟)》之铭言
: 你平常都吃什么啊？
: 求参考
: 姆咪姆咪

每餐多吃一份试试看

吃不下

塞进去

还有运动