※ 引述《oz5566 (夏洛克。福尔摩斯)》之铭言：
: ※ 引述 《saturday5566 (破邪神sakura)》 之铭言：
: : 　
: : 我忍很久了
: : 我瘦够了
: : 我想变胖
: : 有没有人能教我怎么变胖
: : 　
: 其实常常吃垃圾食物
: 身体还是很瘦
: 这要小心
: 你比肥宅还容易得病
: 肥宅的肥
: 至少看得到
: 瘦宅的
: 可能就是反应在器官上面
: 一堆癌症的高危险族群
: 帮QQ
要健康的增重就去重训
要不健康的增重
首先要看你的食量大不大
不大的话就去运动
运动完感到饿就吃到爽吃到撑
久而久之食量就变大了
一日四餐，早午晚加宵夜
然后停止运动
就会发生吃的比消耗还多很多
by因此重了20公斤的人