学会操控你的 #潜意识
心想‧事成之 #睡眠法
借由敲击 #颂钵、管钟、音叉、 #萨满鼓、 #天鼓 等音频共振，
唤醒大脑内的各种 #神经回路，让脑电波、心率、呼吸节奏一起转向平衡。
可纾缓 #失眠、压力、紧张、 #焦虑、 #忧郁、精神不集中…等症状。
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#SoundSpa音疗排毒 议题1：让我好好地睡
睡得好，细胞才能进行修复，重新设定我们的神经系统，
协助身体达到平衡状态，才能天天元气饱满!
如何提升睡眠品质?
用三堂课，总时数６小时的练习来帮助自己。
第一堂：脑部科学、了解睡眠与自然孕育的节奏
第二堂：睡前自我催眠的放松练习
第三堂：潜意识vs. 心想事成的练习
每一堂都会带入以下重点学习：
1. 交感神经调节
2. 音疗颂钵练习
3. 呼吸法
4. sound bath 大休息
〈 适合对象 〉
⊿ 想要探索自我：教你实际操作，改善焦虑、各种莫名不安
⊿ 想要提升睡眠品质
⊿ 想借由呼吸解决自律神经的失衡
⊿ 想要体验颂钵音疗、管钟、音叉等各式音疗器材
〈 课程资讯 〉
周六班：3/13、3/20、3/27； 时间 14:00-16:00
周四班：3/4、3/11 、3/18； 时间 20:00-22:00
〈 课程费用 〉
⊿ 单堂练习： NT$1500
⊿三堂课程连续报名享优惠： NT$3990 （报名3堂者另有提供精油安眠喷雾20ML
〈 上课地点 〉
HUI Space 回空间 (台北市仁爱路四段410号4楼)
〈 讲师介绍 〉
◎疗愈师 Jocelyn 凯华
◎专长 #声音疗愈 / 正念饮食 / 个人整合式健康管理
◎学经历:
Bone Joy International 执行长
台北慈民骨科健康管理师
加拿大Simon Fraser University商学院主修Finance
国际合格健康管理师 / 心理咨商师 / 公共营养师
社团法人台湾健康促进暨卫生教育学会健康促进管理师
经脉音疗 Acutonics 音疗师
TSAP阿德勒心理学读书研讨暨读书会带领人认证
FB Jocelyn's Healing Fountain 欣宇音泉
- 极致喜悦的声音疗愈生命之泉
- Sound Healer ｜Holistic Health Healer
〈 注意事项 〉
1. 课程不提供旁听服务，未报名者请于教室外等候。
2. 主办单位保有课程内容与讲师变更之权利。
3. 报名不可转班，不可退费。
4. 4人以上开班、7人满班