挥别只想休养生息的冷冽冬日，春天是大口呼吸、让生命力复苏的好时节！运用
Kundalini Yoga的技巧——呼吸法、Kriya（动作组合）、唱诵、冥想——使灵魂
苏醒过来、唤醒身体每一个细胞，迈开大步，稳健的向目标前进！
Kundalini Yoga是一种关于角度的科学。由于身体肌肉挤压的作用力，每个肢体
形成的角度都会对身体产生一种对应作用。举例来说，双脚抬高三十度是在运作
丹田；双臂举高六十度，是心与肺的运作。不同的动作对身体产生不同的效果，以
集结整体生命力。不特别强调柔软度与肌耐力，只要掌握每个动作的诀窍，就能达
到该动作所对应到的效果。
延伸阅读
5 个让我好喜欢Kundalini Yoga的理由 http://bit.ly/NKQPl2
3 个不像Mantra的Mantra http://bit.ly/1jKYSta
练习者分享 http://bit.ly/1hinRpF
∮3/15（六）体验课∮

时间：16:00～17:00（1hr）
费用：$200
参加Oneness Cards午茶聚会可免费体验，空间有限，须事先报名
（Oneness Cards午茶聚会详情点此 http://bit.ly/1ckufv8）
课程资讯及费用
．周六午班．14:00～16:00 ． 3/22～6/7（共十堂，4/5、4/26停课）
单堂$600，3/17前十堂合报$4600
．周二晚班．19:00～21:00．4/8～6/10 （共十堂）
单堂$600，4/1前十堂合报$4600
报名：请点此http://bit.ly/1pNReC6
地点：台北市内，近南京东路捷运站，报名后提供地址及交通方式
联络人：金小姐 0972-253768 heartplacepublishing@gmail.com