小弟我已收到兵单，目前有打算选宪兵，有稍微看了一下体能这一部份，3000M的部份分觉得有点吃力。
想请问一下这部分的表标准会很严格吗？？
作者:
hank0504 (轻轻轻轻轻熟)
2013-01-05 20:38:00我印象中陆军标准跟MP不一样，陆军体能还可以的，躺着过
作者:
FUFrench (行在自我上)
2013-07-23 23:04:00不会,鉴测没有不合格这回事,但可能影响你受训时洞八么八
作者:
EVA96 (键盘亲卫队)
2013-07-23 23:04:003000KM标准 全陆军都一样 跟宪不宪兵无关
作者:
cdyaman (-CDYys!)
2013-07-23 23:05:00你想选也要看对方选不选你 这不是你能决定的
作者:
FUFrench (行在自我上)
2013-07-23 23:08:00解答：你3000成绩出来前就已经决定你是不是宪兵了...
作者:
UC93 (钢弹王子)
2013-07-23 23:10:00您多虑了 兄弟
作者:
bigtai (我也不知道啊)
2013-07-23 23:27:0014分内 么八到退伍
作者:
jengmei (郑小妹)
2013-07-24 00:24:00其实15分就算及格了
作者:
mingdao ( )
2013-07-24 01:35:00宪兵里面体能鲁蛇也是一堆 放心
作者:
Bkyoe (kyoe)
2013-07-24 07:33:00只有他挑你没有你挑他这回事
作者:
kk22t (kk22t)
2013-07-24 08:36:00原本不行,两个月弄下来就很行了XD
作者:
ifrit ((￣□￣|||)a)
2013-07-24 08:44:00别怕，我宪训第一次测跑17分，士官训完就变13分半了..XD
作者:
u06xjp6 (u06xjp6)
2013-07-24 09:39:00为了么八，你一定会跑很快！宪训16分，下部队一个月13分
作者:
kk22t (kk22t)
2013-07-24 10:40:00大家都是有操有差耶XD 而且差很多...
作者:
ndr (梦想的弹簧床)
2013-07-24 13:48:003....3000KM?
作者:
smapvest (LionHeart)
2013-07-24 13:50:00楼上突破盲点了!
作者:
Mpower (痛死我啦！！！！)
2013-07-24 14:40:00平常练一下心肺+训练时挺进16分内 基本上进去后没问题
作者: cyp12191219 2013-07-24 16:18:00
看单位啦，有些单位你跑13半以上你就落队了.....
作者:
elevenpig (意情奔放~创意无限)
2013-07-24 19:26:00当初测跑11分半，退伍后就变18分了XD...
作者:
litoshon (notholis)
2013-07-24 19:48:00泪推楼上...XD
作者:
kk22t (kk22t)
2013-07-24 21:39:00楼楼上很猛了!退伍后要我跑个10分钟 我就快升天了!!
作者: byzantines (公爵亲卫骑士) 2013-07-24 21:52:00
我一直都很怀疑宪校真的有3000m整
作者: cyp12191219 2013-07-25 00:31:00
压力会让人肾上腺素激升现在开始每天去跑步，马上就会进步了
最好能跑到14分以内 这样保证有18 不过平常没运动的要练我们连上有人原本15分尾真的练到1330
作者:
ndr (梦想的弹簧床)
2013-07-25 13:24:00上古时代是跑5000公尺,早晚各跑一次=1万公尺.一个月跑下来很多人叫这个做"月入30万"
作者: cowboyz (果汁机) 2013-07-25 13:37:00
当兵前12分,中坑脚爆掉没跑,宪校14半,下部队单位义务役免测,反正岛休都08
作者:
FUFrench (行在自我上)
2013-07-25 13:58:00我单位义务役照测.....没想到不愿役跑的都比志愿役快...
作者:
buzz1067 (buzz1067)
2013-07-25 16:16:00ker ke不意外 我们单位义务役不得强迫业务，所以志愿役没空练
作者:
FUFrench (行在自我上)
2013-07-25 17:46:00我们单位么八是有业务才能放...体能真的只是测好玩的...
作者:
EVA96 (键盘亲卫队)
2013-07-25 19:02:00我都放12 很少放18
作者:
Bkyoe (kyoe)
2013-07-25 20:25:0008变成12喔这么可怜
有练一星期进步20秒是基本 然后12分卡一关 10分以上天份就算你20分 持续跑个三个月很难不进12分的!!
作者:
kidd168 (银色幸运草)
2013-07-26 04:33:00宪训15分，下部队12分....
作者:
jeyun (无边际的摄影之路)
2013-07-26 16:42:00放心,我入伍单杠0下,宪选中奖,到退伍还是0下,也是平安退伍了而且周周见红18放。要看单位啦
作者: cyp12191219 2013-07-26 18:01:00
楼上是爽缺吧，记得以前整训要求至少10下单杠，少一下伏地挺身50下！也许10下很多人可以做到，但是跳上单杠后，由值星官喊口令一上二下，结果上杠后....过了一分钟才开始喊口令，接着就一堆人伏地挺身了XD
这是可以练的，每次跑都要尽力，你会发现你一直再进步个人是下部队15分→然后一直在13分-15分之间然后就在数个月后就变成12分了...这算是国军给我的收获
作者: cyp12191219 2013-07-30 20:04:00
跑步的确可以练，心肺，呼吸，步伐，姿势，还有挤奶力，哈哈，缺一不可！都兼顾了就箭步如飞了
作者:
aqw123 (Θ)
2013-09-01 11:35:00我是入伍前体能很差，跑200公尺就要升天了想说我以后是要靠脑袋吃饭，体能不重要所以体能很差，高中体能像老人去公园跑200公尺就气喘吁吁....当兵前就很害怕....体能太烂会不会怎样新训3000跑17分 就感觉快不行了后来听说宪校早5000晚5000 抱着必死的决心去宪校结果宪校好爽...危险系数超标就不能跑我个人觉得这样不好啦 部队就是需要训练后来到了中部某宪兵队的随队连...连长是宪特出生的 士官长也是宪特士官长好像也参加过宪特甄选士官长 之前三千跑10分队长是郑成功的后代...很精实...不到40就升上宪兵的上校队长42岁 三千还可以跑13分内当时我刚到部队时，我的部队真的很精实也许不能跟211跟332比啦 也不能跟老一辈的宪兵比了但是我个人觉得在目前的国军，我们真的算精实了学长没一个敢摆老，没什么学长学弟制但是我们当学弟的都很有观念，学长学弟相处还不错一到部队就开始早三五千 晚四六千除非下雨，否则就是一直跑危险系数是什么不知道队长肏连长 连长肏士官长 士官长肏上士...连最菜的下士几乎也是上兵转过去的没一个阿兵哥敢靠杯 大家一起练体能当时我们的连刚整训完，每一个学长的体能都很好我到部队两个礼拜就掉了9公斤...我最好的成绩是13分30秒 也许没有很顶尖但是我很感动了，至少体能大有进步体能战技总验收，我们是全地区指挥部的第一名但是之后精实的长官升官了....我们的连就开始退步了当我们这些义务役要退伍之前 兄弟梯的都会聊当时的日子很辛苦但是很甜美