Re: [问题] 如何让自己的拳更重

楼主: ihcmm   2016-09-21 10:28:25
https://goo.gl/8lBMFT
前世界重量级拳王泰森 讲述如何应如何进行训练
https://goo.gl/rjl3o5
乔路易斯,乔治福尔曼 等传奇拳王的训练
他们的结论其实都蛮一致的: 应该把重点放在腰腿的训练,而不是在上半身

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