: : : : : : : : : : : : : : : : http://tinyurl.com/aa62wnx
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: : : : : : : : : : : : : : : : Francona在即将发表的新书中 透露许多过去他在红袜当教练时的感想和情报
: : : : : : : : : : : : : : : 取材自 Francona: The Red Sox Years
: : : : : : : : : : : : : : : http://www.amazon.com/Francona-The-Red-Sox-Years/dp/0544227875
第74至76页
春训第一次全体练习那天，不论是行事难以捉摸的曼尼、自尊高于一切的派卓(
Pedro Martinez)，还是冬天交易传闻闹得满城风雨、心情非常之差的诺玛(Nomar
Garciaparra)，后场休息室所有球员的凳子上头都给贴了张告示，标题写着“红袜
2004队规”：
‧红袜是个团队，所以全队要一起移动，像个团队。想自己另有安排的，
要先跟总仔报准才行。
‧机上会有啤酒跟葡萄酒。别喝过头。
‧麻烦全程使用耳机。后场休息室要不要还是要听啥音乐，由总仔决之。
‧老婆小孩只限回波士顿这段航程可以同行。麻烦事先要跟负责行程规划
的卖抠密克连系，而且别忘了，要有礼貌。 (提醒：九月扩编，球员变
多，就没多的位子给她们跟了。)
‧客场之旅的穿着规定，出发两天前会在后场休息室公布。
‧客场之旅麻烦全程穿着得体，除了表定轮休的日子之外，可别短裤拖鞋
在外头晃来晃去 (牛仔裤倒是ok)。
‧门禁：
夜场 -凌晨两点
日场 -凌晨一点
‧后场休息室要等比赛完才会有啤酒。主客场都有。不准外带 (严格执行！)。
‧比赛打完，而且总仔回到后场休息室以后，才可以离开。不准早退。
‧受伤需要治疗的，麻烦跟训练员敲定时间，准时出现，不要迟到。
‧承上，人不舒服以致没法准时出现的，麻烦先跟训练员联络，好能适切
应对。
‧跟医生有约的，麻烦记得准时出现。
‧唱国歌，请站上场边休息区的最高一阶来。比赛中，务请待在场边休息
区全程参与，除有合理情事外，不得任意离开。
‧比赛或练球缺席者，当日扣薪一天，后续处罚(禁赛或罚钱) 另议。
‧罚钱悉由总仔决之。
‧后场休息室的保安还有访客事宜，务请遵守球团以及联盟规定。想带家
人来的，麻烦自己要先斟酌。休息室不是小朋友的游乐场，工作人员也
不给请来帮各位带小孩还是管小孩。如果小孩在后场休息室造成问题的
话，会以适当方式处理。
准时！
全力！
专业！
总管 爱普斯坦
总仔 抠那
“贴这个喔，是要保护我自己啦。”抠那忆道。“每年都会变短一点。拿门禁来
说好了，没有哪队的总仔会真去执行的啦，我也没有那打算。但如果哪个谁三更半
夜惹出什么事情来，那至少我还可以说：‘我们有规定哩。’里面其实都是些常识
的玩意，而我在任的时候，每年都会给它短上一点。最后最后提到的那三样，准时、
全力、专业，其实就足以概括其他所有内容，也正是这整篇队规想要表达的呢。”